سلام دوستان خوبم همه ما از صبح که از خواب بیدار می شیم تا شب که می خوابیم واستراحت می کنیم، توی زندگی و در طول همه روزای عمرمون، کارهایی رو انجام میدیم که مفید هستن یا مفید نیستن بعضی از کارهای روزانه ما اونقدر در روزای دیگه تکرار میشن که به مرور تبدیل به عادت می شن و این باعث تغییرات زیادی توی زندگی ما بشه و بهتره که کارهایی رو به صورت عادت در
دسته بندی روانشناسی و روانپزشکی
بازدید ها 185
فرمت فایل pdf
حجم فایل 473 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 32
10,000 تومان
من هر ماه عادت می کنم (1)

فروشنده فایل

کد کاربری 594
کاربر

سلام دوستان خوبم:

همه ما از صبح که از خواب بیدار می شیم تا شب که می خوابیم واستراحت می کنیم، توی زندگی و در طول همه روزای عمرمون، کارهایی رو انجام میدیم که مفید هستن یا مفید نیستن.

بعضی از کارهای روزانه ما اونقدر در روزای دیگه تکرار میشن که به مرور تبدیل به عادت می شن و این باعث تغییرات زیادی توی زندگی ما بشه و بهتره که کارهایی رو به صورت عادت در خودمون تقویت کنیم که مفید باشن و منجر به تغییرات مثبت و در نهایت نتایج عالی رو برای ما به همراه داشته باشن.

در این کتاب سعی کردم کارهایی رو  با کمک هم تقویت کنیم که:

  1. تبدیل به عادات مثبت بشن.
  2. تغییرات مثبت ایجاد کنن.
  3. از نظر جسمی و روحی، تقویت بشیم.
  4. و در نهایت با حضور بچه ها انجام بشن تا این تغییرات در کودکان ما و در همان سنین کم، آموزش داده بشه و در نهایت تقویت بشه.

 

 

ممنون از همراهی شما دوستان عزیزم.

 

 

 

عادت فروردین ماه:

شکرگزاری روزانه و نوشتن موهبتها و نعمتها:

 

 

خداوند در آیه 7 سوره مبارکه ابراهیم می فرماید:

« وَ اِذ تَأذَّنَ رَبُّکُم لَئِن شَکَرتُم لَأزِیَدنَّکُم »:

 « و چنین بود که پروردگارتان اعلام داشت که اگر شکرگزاری کنید بر نعمت شما می افزایم . »

یکی ازساده ترین و قدرتمندترین روشی که به ما کمک می کنه در زندگی به نتایج عالی و شگفت انگیز دست پیدا کنیم شکرگزاریه که به صورت زبانی و یا نوشتن اثر خودش رو می ذاره.

خداوند به همه ما انسانها توی زندگی نعمتهای فوق العاد زیادی داده که هر چقدر شکر اونا رو به جا بیاریم باز هم کمه.. ولی با این حال بعضی افراد هستن که همه حواسشون دنبال مشکلات زندگیشون..بیماریهای جسمی و روحی.. اختلافات زن و شوهری و تربیت فرزند و خلاصه هزار و یک رقم مشکل هست که یادشون میره به جای اینکه به خودشون.. اطرافیانشون و به کل دنیا غر بزنن و از همه کس و همه چیز شاکی باشن، کافیه خیلی ساده بگن : خدایا بابت همه چیز شکرت.

زن و شوهری که الان فکر می کنن تنها راه حل مشکلاتشون.. جدایی هستش مگه همون دختر وپسرچند وقت قبل نبودن که یه دل ، نه،  بلکه صد دل برای هم می مردن و به همدیگه دل می دادن و قلوه می گرفتن پس ناشکری نکنین و بابت داشتن همدیگه خدا رو شکر کنین که می بینی معجزه اتفاق میوفته.

مثلا خدایا شکرت شوهرم مهربونه.

خدایا شکرت خانمم آشپزیش عالیه.

خدایا شکرت امروز شوهرم آرام است.

خدایا شکرت همسرم صبوره.

خدایا شکرت همسرم به من احترام می زاره.

خدایا شکرت همسرم با من راحت حرف می زنه.

خدایا شکرت همسرم از نظر جسمی و روحی  فوق العاده سالمه.

خدایا شکرت همسرم با من محترمانه رفتار می کنه.

و.....

فکر می کنی بچه ات خیلی شلوغه یا مثلا اذیتت میکنه، کافیه بگی:

فایل های مرتبط ( 15 عدد انتخاب شده )
پاورپوینت روانشناسی کودک،ارزیابی روانی و اختلالات کودک
پاورپوینت روانشناسی کودک،ارزیابی روانی و اختلالات کودک

بزهکاری نوجوانان
بزهکاری نوجوانان

پاورپوینت اصول روانشناسی کودک و نوجوان
پاورپوینت اصول روانشناسی کودک و نوجوان

تحقیق اختلالات خودبیمارانگاری، شبه جسمی،ساختگی، تمارض، تجزیه ای، انطباقی و روان تنی در روانشناسی،
تحقیق اختلالات خودبیمارانگاری، شبه جسمی،ساختگی، تمارض، تجزیه ای، انطباقی و روان تنی در روانشناسی،

پروژه و تحقیق روش های پاکسازی ذهن،
پروژه و تحقیق روش های پاکسازی ذهن،

پاورپوینت اختلال خود بیمارانگاری در روانشناسی،
پاورپوینت اختلال خود بیمارانگاری در روانشناسی،

تحقیق مفهوم خلاقیت و راهکارهای خلاق بودن
تحقیق مفهوم خلاقیت و راهکارهای خلاق بودن

تحقیق اختلالات روانپزشکی کودکان و نوجوانان و راههای درمان آنها
تحقیق اختلالات روانپزشکی کودکان و نوجوانان و راههای درمان آنها

پاورپوینت مفهوم ارتباط و ارتباطات جمعی در روانشناسی
پاورپوینت مفهوم ارتباط و ارتباطات جمعی در روانشناسی

پاورپوینت آزمونهای روانشناسی رورشاخ و سوءرفتار با کودک
پاورپوینت آزمونهای روانشناسی رورشاخ و سوءرفتار با کودک

تحقیق و پژوهش-تیزهوشی و راههای پرورش کودکان تیزهوش در خانواده
تحقیق و پژوهش-تیزهوشی و راههای پرورش کودکان تیزهوش در خانواده

بیماری های روانی
بیماری های روانی

اضطراب
اضطراب

جزوه درس انسان از دیدگاه اسلام ( براساس منبع جدید ) + تست
جزوه درس انسان از دیدگاه اسلام ( براساس منبع جدید ) + تست

دانلود پاورپوینت روانشناسی اجتماعی
دانلود پاورپوینت روانشناسی اجتماعی

پشتیبانی از تمامی بانک ها-فایل یار

بالا